封面 书名页 版权页 序 目录页 第1章 多语言学习：可以乱入的跨文化启蒙 1.1 窗口期的语言灌输：妈妈变成“话痨” 1.2 词汇“大爆炸”：别把孩子当孩子 1.3 讲故事攒情商：便宜又奏效 1.4 培养仪式感：为语言加“糖” 第2章 守护探索期：欢迎加入“家庭迷你王国”（5～7岁） 2.1 建立边界意识：爸爸的“山洞侵略保卫战” 2.2 家庭迷你王国的关注力分配 2.3 不行就是不行！ 2.4 在正念—边界—舒适系统中营造成长乐园 2.5 零花钱：欲擒故纵的财商训练 第3章 社交期：“佛系”放养试运行（6～9岁） 3.1 玩耍约会：缓解分离焦虑的“预演” 3.2 淡化处理：育儿过程中的“无为而治” 3.3 “妈妈团”下午茶：育儿苦乐“吐槽”大会 第4章 爸爸带娃是个体力活：一秒入戏，专治各种“不服” 4.1 父亲的角色并不轻松：欲戴王冠，必承其重 4.2 禁不禁游戏？一个难以抉择的问题 4.3 公平和努力：家庭迷你王国的显规则 第5章 学龄期的“沙场”：全世界越来越趋同（6～10岁） 5.1 无论是“鸡娃”还是“佛系”，都要小心角色错位 5.2 三座“心灵灯塔”照亮学海茫茫 5.3 学业江湖：“半鸡娃”与设定时间表，哪个管用？ 5.4 陪做作业：培养孩子独立学习的习惯 第6章 从陪伴到对视：把成长还给孩子 6.1 高质量陪伴：说孩子听得懂的话 6.2 由陪伴到对视，从过夜邀请开始 6.3 与其追求完美，不如培养自律 6.4 厨房里的“成人礼”：跟着爸爸学做家务 第7章 野蛮生长期：用正念把控糟糕的情绪（9～13岁） 7.1 用正念治愈自己，用乐观抵制霸凌 7.2 叛逆期的尽头是父母与孩子和解 7.3 在对视转型期，父母该怎样跟孩子沟通？ 7.4 让情绪价值为家庭教育保温 第8章 狂野青春期：用接纳和理智应对冲突（11～16岁） 8.1 批判性思维：狂野青春的“冷却剂” 8.2 如何用正念—边界—舒适系统捋顺青春期“小杠精”？ 结束语 ..更多