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G8 体育
传统养生功法图谱——八段锦
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作者:王文举主编
出版社:河北科学技术出版社
出版日期:2016年11月
ISBN:978-7-5375-8625-2
中图分类:G852.9 ( 文化、科学、教育、体育 > 体育 > 武术及民族形式体育 > 中国武术 > 其他民族形式体育 )
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目录
封面
书名页
编委会
序言
目录页
八段锦简介
八段锦手形及步形
预备式
第一式 两手托天理三焦
第二式 左右开弓似射雕
第三式 调理脾胃须单举
第四式 五劳七伤往后瞧
第五式 摇头摆尾去心火
第六式 两手攀足固肾腰
第七式 攒拳怒目增气力
第八式 背后七颠百病消
收式
封底
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