封面 书名页 版权页 前言 目录页 第一章 做好怀孕前的准备 第一节 女性孕前准备 选好受孕时机 如何准确找出排卵日 做好孕前检查 一定要注意的生活细节 为怀孕营养补充 第二节 男性孕前准备 帮助妻子放松心情，走出怀孕误区 如何提高准爸爸的精子质量 第二章 孕1月感觉像感冒了 第一节 孕妈妈和胎儿的变化 孕1月的胎儿 孕1月的孕妈妈 第二节 孕妈妈孕期知识课堂 早孕征兆 怀孕检测 孕妈妈需要暂别哪些化妆品 孕期如何护肤 第三节 健康餐单 我需要注意的营养需求 我的美味怀孕餐单 第四节 孕妈妈们做胎教的时间到了 准备胎教用品 提前进行优孕准备 看漂亮宝宝的照片 聆听班得瑞的《安妮的仙境》 看一本书 晚安曲《卡布里的月光》 胎教名曲《紫丁香》 纯音乐《雨的印记》 伴着音乐入眠 静静体味《风的呢喃》 读一本书《小威向前冲》 古典名曲《高山流水》 聆听天籁之音《森林中的一夜》 准爸爸给宝宝的一封信 给胎儿唱一首歌 第三章 孕2月变得慵懒 第一节 孕妈妈和胎儿的变化 你身体可能出现的变化 胎儿的变化 第二节 孕妈妈孕期知识课堂 你可能会关心的问题 如何改善早孕反应 止吐药的使用方法 第三节 孕妈妈营养餐单 我需要注意的营养需求 我的美味怀孕餐单 第四节 孕妈妈做胎教 安静地享受《秋日私语》 胎教故事《逃家的小兔》 纯音乐《茉莉花》 电影插曲《斯卡布罗集市》 诗歌《面朝大海，春暖花开》 儿歌《小星星》 倾听优美的《天鹅》 名画欣赏《缠毛线》 动物儿歌 胎教名曲《妈咪的怀抱里》 童言无忌的小故事 对数儿歌 哼唱《蜗牛与黄鹂鸟》 第四章 孕3月早孕反应严重 第一节 孕妈妈和胎儿的变化 你身体可能出现的变化 胎儿的变化 第二节 孕妈妈孕期知识课堂 你可能会关心的问题 孕早期就要开始预防妊娠纹 第三节 孕妈妈营养餐单 我需要注意的营养需求 我的美味孕期餐单 第四节 孕妈妈做胎教 欣赏《A大调单簧管协奏曲》 名画欣赏《向日葵》 胎教名曲《奇妙的仙境》 名画欣赏《维纳斯的诞生》 一个爱与美的生命诞生了 关于爱神的小故事 童话故事《梨子小提琴》 钢琴名曲《爱之梦降A大调》 诗朗诵《致大海》 班得瑞的《春野》 欣赏《花之圆舞曲》 聆听大自然的呼吸 第五章 孕4月早孕反应消失 第一节 孕妈妈和胎儿的变化 你身体可能出现的变化 胎儿的变化 第二节 孕妈妈孕期知识课堂 你可能会关心的问题 孕期也可以快乐出行 本月孕期检查 第三节 孕妈妈营养餐单 孕妈妈需要注意的营养需求 我的美味孕期餐单 第四节 孕妈妈做胎教 胎教名曲《莫扎特Ａ大调单簧管五重奏》 胎教纯音乐《听海》 孕妈妈讲《龟兔赛跑》 名画欣赏《蛙声十里出山泉》 听一首轻快的歌曲《儿时情景》 激昂的《春之声圆舞曲》 胎教名曲《勃兰登堡协奏曲》 读儿歌《小小的船》 给胎儿讲《小马过河》 第六章 孕5月看起来像个孕妇了 第一节 孕妈妈和胎儿的变化 你身体可能出现的变化 胎儿的变化 第二节 孕妈妈孕期知识课堂 你可能会关心的问题 怎样测量宫高 要适当补钙，补铁吃什么 贫血怎么办 预防妊娠高血压综合征 需要去做唐氏筛查 第三节 孕妈妈营养餐单 我需要注意的营养需求 我的美味孕期餐单 第四节 孕妈妈做胎教 欣赏《乘着歌声的翅膀》 童谣六则 儿歌二则 欣赏海顿的弦乐四重奏 名画欣赏《农民的婚礼》 童谣《九九歌》 准爸爸讲故事《闻味儿与听声儿》 安静的《紫蝴蝶》 舒伯特《鳟鱼》五重奏 名画欣赏《西斯庭圣母》 寓言故事《狐狸和葡萄》 第七章 孕6月感觉最舒服了 第一节 孕妈妈和胎儿的变化 你身体可能出现的变化 胎儿的变化 第二节 孕妈妈孕期知识课堂 预防妊娠糖尿病 谨防巨大儿和低体重儿 第三节 孕妈妈营养餐单 我需要注意的营养需求 我的美味孕期餐单 第四节 孕妈妈做胎教 聆听优美的《小夜曲》 感受班得瑞的《清晨》 朗读泰戈尔的《吉檀迦利》 一起来唱《铃儿响叮当》 睡前故事《萤火虫和小星星》 唯美音乐《假如爱有天意》 观看《音乐之声》 胎教故事《三只蝴蝶》 欣赏《幽默曲》 《小猫钓鱼》的故事 第八章 孕7月入睡困难 第一节 孕妈妈和胎儿的变化 你身体可能出现的变化 胎儿的变化 第二节 孕妈妈孕期知识课堂 孕期便秘怎么处理 孕晚期容易尿失禁 第三节 孕妈妈营养餐单 我需要注意的营养需求 我的美味孕期餐单 第四节 孕妈妈做胎教 孕妈妈讲《雪孩子》 心灵钢琴《月光边境》 听《简单的礼物》 胎教名曲《土耳其进行曲》 读《小熊买糖果》 勃拉姆斯的《第五号匈牙利舞曲》 名画欣赏《星月夜》 琵琶曲《禅曰：一花一世界》 欣赏《四季·春》 胎教故事《三个和尚》 名画欣赏《椅中圣母》 儿歌《两只老虎》 第九章 孕8月胃灼热感增强 第一节 孕妈妈和胎儿的变化 你身体可能出现的变化 胎儿的变化 第二节 孕妈妈孕期知识课堂 孕晚期的异常情况 了解脐带绕颈 第三节 孕妈妈营养餐单 我需要注意的营养需求 我的美味孕期餐单 第四节 孕妈妈做胎教 钢琴曲《忧伤还是快乐》 欣赏《蓝色多瑙河圆舞曲》 胎教名曲《天鹅湖》 唱儿歌《小白兔乖乖》 名画欣赏《枫叶寒蝉》 欣赏《玩具会唱歌》 学唱《卖报歌》 准爸爸讲《最好吃的蛋糕》 新世纪音乐《你眼中的奇迹》 欣赏《水上音乐》 肖邦的《小狗圆舞曲》 第十章 孕9月开始水肿了 第一节 孕妈妈和胎儿的变化 你身体可能出现的变化 胎儿的变化 第二节 孕妈妈孕期知识课堂 需要待产入院的情况 以下情况不能忽视 留意分娩前的征兆 第三节 孕妈妈营养餐单 我需要注意的营养需求 我的美味孕期餐单 第四节 孕妈妈做胎教 晚安曲《人间天上》 胎教故事《小猴子照镜子》 胎教名曲《生之喜》 准爸爸给胎儿讲寓言故事 胎教名曲《开心的笑》 欣赏民乐《喜洋洋》 冥想音乐《雨中漫步》 名画欣赏《小园丁》 第十一章 孕10月终于要看见宝宝了 第一节 孕妈妈和胎儿的变化 你身体可能出现的变化 胎儿的变化 第二节 孕妈妈孕期知识课堂 自然产分娩时怎样用力 剖宫产需要做的事 自然分娩在什么情况下需要进行侧切 侧切要注意什么 做好出院准备 产后医院生活备忘 第三节 孕妈妈营养餐单 我需要注意的营养需求 我的美味孕期餐单 第四节 孕妈妈做胎教 老鹰乐队的《加州旅馆》 轻音乐《爱是唯一的梦》 朗诵《我为少男少女歌唱》 胎教故事《小熊过桥》 舒曼的《梦幻曲》 名画欣赏《小淘气》 莫扎特的《小步舞曲》 胎教名曲《渔舟唱晚》 神秘园《追梦人》 ..更多