封面 版权页 “瑜伽文库”总序 目录页 译本前言 完全瑜伽图解 1988年版前言 第一章 瑜伽的哲学及目标 第二章 人的三个身体及其机能 第三章 身体的瑜伽式清洁——瑜伽清洁术 第四章 瑜伽与体育运动的区别 第五章 通过瑜伽练习战胜衰老 第六章 摊尸式及放松 第七章 饮食宜天然 第八章 瑜伽呼吸法 第九章 意气身、心识的奥秘及超感知 第十章 绝对和自然的演化 第十一章 真我即为存在、知识和喜乐 第十二章 超越死亡 附录1 训练进程表 附录2 Asana列表（体式） 附录3 总词汇表 附录4 关于作者 封底 ..更多